水是人類(lèi)生命的第一要素，是人體七大營(yíng)養素(水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、纖維素)之首。

      水維持著(zhù)血液、淋巴液等人體組織的濃度，促進(jìn)其正常循環(huán)。人體內的水如同自然界的溪流和潮汐一樣，流入、流過(guò)而又流出。
 

      很多人認為，水垢是水中的有害物質(zhì)，喝水要喝純凈水，但其實(shí)這是一個(gè)天大的錯誤，有水垢的水才是好水。請看看水垢的自白。

      大家好，我叫“礦物鹽沉淀”，俗稱(chēng)“水垢”，學(xué)名“碳酸鈣/碳酸鎂”。我忍了很久，實(shí)在忍不住了，所以要站出來(lái)澄清一下大家對我的誤解。

      我源自大自然的江湖河流的水中，每當含有鈣離子或鎂離子的水被煮開(kāi)后我就出生了，不是附著(zhù)在燒水壺里就是漂浮在開(kāi)水的水面上，大家看到我都覺(jué)得我很討厭，以為我會(huì )對大家的健康產(chǎn)生不良影響。實(shí)際上我是無(wú)害的。我與結石病牛馬不相干，我的產(chǎn)生是水燒開(kāi)后的物理現象，結石病是人體的生理現象，我和它不是一個(gè)世界的。

      另外告訴你，有我存在的水中，說(shuō)明水質(zhì)偏硬，說(shuō)明這是天然水，說(shuō)明水中含有礦物營(yíng)養，說(shuō)明那是堿性水。如果沒(méi)有我的出現，說(shuō)明那是極有可能是純凈水，是酸性水，是會(huì )帶走人體骨鈣和血鈣的“刮骨水”。下面這段視頻是央視科教頻道的水知識科普，時(shí)間有點(diǎn)長(cháng)，請看完它還我清白。

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